请彻底退出 Claude 桌面版——按 ⌘Q，光把窗口关掉不算，那样它还在后台跑着旧设置——然后重新打开。
之后就可以直接问它：「我上周的会议录音都聊了什么？」「今天该复习哪些单词？」
如果它说找不到记录库，是 iCloud 还没同步过来，等一会儿即可，不用重装。